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六年无性婚姻,这样可怕的夫妻生活还能挺多久

来源: 无性婚姻网 时间:2020-07-08 15:00

老师您好:

我今年38岁,老公39岁,有一个8岁的男孩。我和老公都在外企工作,他是公司高管,我们有着无忧的物质生活,但是有个问题我一直难以启齿:我们已经六年没有夫妻生活了。

平时我们工作都比较忙,有了孩子后勉强一个月一次,最久三个月,现在差不多六年没有过夫妻生活,都不知道是什么滋味儿了,活生生熬成性冷淡。我试过几次,也努力讨好过他几次,性感内衣、撩拨挑逗……能想到的方法都试过了,但是最终都收效甚微。每天都是躺下就睡着,甚至我脱光了他都没兴趣。

拯救婚姻计划|六年无性婚姻,这样可怕的夫妻生活还能挺多久?

这让我开始自我怀疑,认为是自己不够好,怀疑是不是自己缺乏魅力才使得老公对自己没有“性趣”,还猜想他是不是外面有人了。这样的婚姻,已经让我越来越自卑,越来越自我否定。为什么他会对我全然失去兴趣,我们之间的关系还有挽回的可能性吗?我不知道该怎么办?这种状态还能坚持多久?

焦虑无助的小璐

小璐你好:

在“谈性色变”的中国,其实很多人都有这样的问题,性爱问题难以说出口,更不用说交流了。

据调查显示,中国夫妻中,无性婚姻的占比大概在33%,而他们又以30至50岁的中年夫妻为主。目前关于“无性婚姻”的定义:正常夫妻一年内性生活少于10次,也就是差不多少于一月一次,就算无性婚姻。性对于婚姻有多重要,自是不必再多说,无性带来的是严重的自我怀疑、情绪不稳、自信下降。无性婚姻正在侵蚀着很多夫妻的感情生活,而造成这种情况的原因有很多。如果陷入了无性婚姻,应该怎么办?

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1.和伴侣好好谈谈性

其实,你要认识到这是一个普遍的问题,并不是只有你一个人遇到过这个问题。有性需求不羞耻,谈性也不羞耻。成年男女有性欲、性需求就像吃饭、睡觉一样,是很正常、很合理的需要。

总要有人来打破僵局,主动地找对方谈性,不要等着对方来找你。频繁地和你的伴侣谈论性,聊一聊彼此的喜好、需求、性幻想、期待的性爱方式、能接受的程度,才可能找到更多方式来改善性生活质量。

2.多进行情感沟通

 

有些时候生活中表面上是缺少性,实际上可能是缺少了爱的表达。如果你在短时间内不能给对方足够的性满足,彼此间就要多一些交流和理解,不要独自胡乱猜想,多表达自己的感受,了解对方的想法。

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身体交流又绝不仅仅是性,真正让夫妻之间焦躁不安的,是缺乏所有泛指的性活动,包括牵手、拥抱、抚摸,又或者仅仅是凝视。先从最简单的互道晚安吻或上街牵手开始,一点点找回熟悉的亲密感。如果你们能在一些事情上达成一致,仍然可以获得很好的亲密感。试着改善你们的亲密关系,有爱了,自然就有性了。

除了这些努力,你还需要增加一点儿性生活中的神秘感。无论是男是女,让自己更性感一点儿,更赏心悦目一些,对性生活还是有帮助的。

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